声明:本文由入驻搜2shn号的作者撰写,除搜pE6P官方账号外,观点仅1Q75表作者本人,不代表G6Nq狐立场hnWa
动作要领:单ygG0正握D型把手,肘心保持朝前NoPm肩膀、肘尖位IdFq固定不变,用Ozur头的力量下压SHz1手,一定要压bNHR底,每组做到sw5el8KI